80% болезней человека связано с неправильным питанием. В статье описываются 5 самых распространенных состояний желудочно-кишечного тракта, вызванных неправильным питанием. Эти состояния могут протекать без явных признаков и вызывать различные заболевания, такие как головные боли, ожирение, гормональные заболевания и другие. Статья призывает обратить внимание на свой образ жизни и заботиться о здоровье организма.
# Питание
Если вы устали по утрам, не хотите завтракать, пьете мало воды, едите на ночь, питаетесь в сухомятку, пьете много кофе, не жуёте пищу тщательно, смотрите TV во время еды, запиваете обед водой, не следуете принципу раздельного питания и ощущаете дискомфорт после еды, то вам нужно изменить свое питание. Нарушение работы ЖКТ может привести к серьезным заболеваниям, а также вызывать нарушение кровообращения, что является проблемой № 1 в вопросах смертности населения. Рекомендуется пройти бесплатную консультацию и получить подробный план действий у специалиста по почте или в мессенджере.